Strava, pohyb a duševná rovnováha - hlavné faktory zdravého životného štýlu,
nechceme sa tu zaoberať jednotlivými dietnymi systémami, sú ich tisíce a takmer vždy končia jo-jo efektom,
ide nám o zmenu celkového životného štýlu, natrvalo...alebo aspoň dlhodobo.
Preto sa tu zaoberáme:
- potravinami a výživou, ktorá môže predchádzať ochoreniam,
- stravou, ktorá vás môže vyliečiť,
- potravinami, ktoré by ste mali konzumovať pravidelne,
- informáciami o strave podľa krvných skupín, podľa ročných období či čínskych piatich elementov,
- organickými a biopotravinami, živými potravinami a jedlom,
- vhodnou kombináciou potravín a jedál,
- osvedčenými metódami, ktoré udržia vaše telo zdravé a vitálne,
- odporúčame kurzy, semináre a poradentvo odborníkov na zdravú výživu, ktoré vám môžu pomôcť.
